hanya lah cerita

ini awal cerita gw lulus dari sbuah sma di kota serang dengan nilai yang seadanya. Kemudian pergilah ke kota depok dengan tujuan mendaftar di salah satu universitas. universitas yg dinamakan UGM < bkn UGM bnran yg d jogya > tp universitas gunadarma margonda...hhe. trus daftar,tes, dan tnyata di trima jg.





awal masuk kuliah krasa asing cz blom knal satu sama laen, gondrong sndri pula di kls yang laen pd botak dag ky tuyul smua..hahahhah..vissta yo tmn2.Dan kls'a buset.. dag ky STM mesin cewe2 bsa di itung pke jari.




ni dy ank2 kls. ka05....
haduuh klw omgin mreka2 udag dag < kga bsa d smpein lewat kta2 >.
kls make trouble smpe dosen pun nyerah, brhenti ngajar slama 1 smester..hahahha
bnyak hal2, perbuatn2 bodoh yg udag di lakuain kita smua..



haahha....
ada ajja klakuan'a yg kga bkal gw lpain smpe kpn pun.
msk smster 2, ini ni kuliah yg pling bkin cpe nd BT. bnr2 mkir gw. stiap hari yg ad di otak cman tugas, prktek mlu. smnggu ful bwt kuliah di ksh lbur cman hari mnggu..haduuh. yg bkin bt adalh prktek fisika, gara2 to prktek skrg jd pny pnyakit isomnia...bkin tgs cpe2 smpe kga tdur eh ahir'a di kluarin jg gara asleb tlol slh ksh rumus.
ahir'a gw kos aja dag drpd tgs gw keteter, gw kos b'2 brg tmn mksud'a biar ngirit..hahah.




kosn yuko adalh kluarga kcil gw yg bru.
dsni kita b'sahabt lbih dr to kita dag ky saudra..
walau kdang ada jg yg kga enkin..
apa lg klw dag di tagih am bu kos bwt byr dwit kosnn..
bu kos'a bahenol coy tp klw dag nagih dwit am ank2 ky singa betina.hahha..
beda am suami'a yg adem ayem aje..
dkit omg'a





mudah2n gw bsa lu2s pd wktua'a.amin..< bsa kga ya..?? > bwt nyening ortu lahh..
kmren2 gw cman bsa bwt mslh dwang, s'xx gw pgn ortu gw bsa bngga sm gw..
trutama nyokap gw, gw dag sring bkin dy nangis dg klakuan, knakaln gw.
walaupun nyokap gw diem tp psti dy tw klw gw dag slh gunain kpecaya'n dy.tp ttp dy msh jg syng
map ya mah
blom bsa nyenengin, hal2 yg bsa di lakuin cman hal2 bdoh kga bguna.
yg skrg gw lakuan cman bwt nyenengin dy. ^ ^
ty bwt yg dag mw baca
ini hanya crita yg di bwt untuk iseng2 dwang, bwt isi blog gw
smoga bsa menjadi suatu hal yg baik tuk kdpn nanti..


My companions
SMA
- Elga
- Gugi bawuk
- Asep pecun
- Hasan


1KA05
- Zetri
- Bembeng
- Nandar
- Hadi
- Rio
- Enjay
- Ambar
- Aji
- Dimas
- Adhit
- Ojan cumi
- Tri hardiyanti
- Melati
- Shella


YUKO KOS
- Andre ch3q1
- Momok
- Akbar
- Pandhu
- Capluk
- Jefri
- Bewok

Begitu Pentingkah Komunikasi itu....??

1. Apa itu komunikasi??
2. Untuk apa komunikasi??
3. Kenapa manusia butuh yang namanya komunkasi??

Komunikasi adalah suatu proses penyampaian informasi (pesan, ide, gagasan) dari satu pihak kepada pihak lain agar terjadi saling mempengaruhi diantara keduanya.
Manusia berkomunikasi untuk saling bertukar pikiran, membagi pengetahuan dan pengalaman. Melalui komunikasi, sikap dan perasaan seseorang atau sekelompok orang dapat dipahami oleh pihak lain.

Hewitt (1981) megutarakan tujuan dari proses komunikasi adalah:

1. Mempelajari atau mengajarkan sesuatu
2. Mempengaruhi prilaku seseorang
3. Mengungkapkan perasaan
4. Menjelaskan prilaku sendiri dana orang clain
5. Berhubungan dengan orang lain
6. Menyelesaikan masalah
7. Mencapai sebuah tujuan
8. Menurunkan ketegangan dan menurunkan konflik
9. Menstimulasi minat pada diri sendiri atau orang lain

Komunikasi sangat penting di kehidupan kita sehari-hari sebagai contoh saat bermain footsal, kita mesti saling berkomunikasi antar sesama anggota team. coba jika tidak ada komunikasi antar anggota team?? Team akan tercerai berai tanpa adanya komunikasi yang baik, team kita tidak akan mencapai result yang maximal justru terlibat konflik di karenakan sebuah team itu terdiri dari beberapa kepribadian yang berbeda.
Begitu penting sebuah komunikasi itu, komunikasi memenuhi kebutuhan kita sebagai manusia.
Tanpa komunikasi mungkin hidup ini akan hampa, sepi dan kita buta akan informasi.
Dan dengan berkembangnya teknologi seperti saat ini kita jauh lebih mudah untuk berkomunikasi dan mendapatkan informasi.

isomnia pada mahasiswa dan cara mengatasinya

Kurang tidur pasti sangat mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Setamina Kita pasti pasti pernah mengalami hal tersebut, apalagi sebagai mahasiswa yang selalu membuat tugas sampai larut malam, hal tersebut dikenal sebagai isomnia.menurun, dan badan kurang segar.Insomnia sebenarnya bukan terkait dengan berapa lama anda tidur, tetapi yang lebih penting bagaimana kualitas tidur anda.

Gejala insomnia bisa dijelaskan sebagai berikut:

1. Sukar untuk memulai tidur dan lama tidak bisa memejamkan mata.
2. Mudah tertidur tetapi bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur kembali.
3. Sering terbangun di tengah malam sehingga sering mengantuk di siang hari.

Penyebab umum yang terjadi:

1. Stres di rumah atau tempat kerja
2. Perubahan pola hidup, pindah rumah misalnya.
3. Lingkungan yang ramai sehingga tidak nyaman untuk tidur
4. Penyakit yang menyebabkan nyeri, sesak nafas atau sering buang air kecil
5. Pertambahan usia
6. Cemas dan depresi

Bagaimana cara mengatasi dan apa yang harus dilakukan?

1. Usahakan untuk tidur pada jam yang sama setiap malam
2. Pastikan tempat tidur nyaman dan suhu ruang sesuai kehendak
3. Jangan memikirkan masalah kehidupan sehari-hari, sisihkan masalah anda.
4. Olahraga ringan pada sore hari bisa membantu, tetapi jangan melakukanya saat sebelum tidur.
5. Hindari minum kopi, alkohol, atau merokok sebelum tidur.
6. Hindari kebiasaan tidur siang
7. Jika masih tidak bisa tidur, jangan hanya berbaring dan mencemaskanya. Bangun untuk membaca buku, mendengarkan musik lembut, minum susu hangat, dan kemudian coba tidur kembali.
8. Jika berlangsung setiap malam dan mengganggu aktifitas sehari-hari,